【盆底肌修复能让下面变紧吗？】盆底肌修复可以让阴道变得紧致。
阴道是由平滑肌构成的肌性管道，其松紧度与周围组织及韧带的牵拉有关，也受激素水平的影响。而盆底肌是维持阴道正常解剖位置的重要结构之一，因此通过针对性训练如凯格尔运动等可增强盆底肌力量，提高阴道紧致度。
对于非孕期人群而言，由于个体差异存在，可能需要更长时间才能达到理想效果。
在进行盆底肌修复时，应确保动作正确且避免过度用力，以免造成损伤。同时还要注意营养均衡，避免便秘等情况发生，以减轻盆底肌肉的压力。
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北京大学第三医院
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