39问医生

左边脖子酸痛怎么缓解

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脖子一般指颈部。左边颈部酸痛需要根据引起的原因进行治疗,多考虑是睡姿不当、受凉引起的,也可能是外伤、颈椎病、筋膜炎等引起的。

1、睡姿不当

如果睡觉时姿势不当,可能会使颈部的肌肉长期处于紧张状态,从而出现颈部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。

2、受凉

如果不注意局部保暖,可能会使颈部受到寒气侵袭,从而出现肌肉痉挛、酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作,根据天气变化及时增减衣物,也可以使用暖水袋,通过局部热敷的方式进行改善。

3、外伤

如果患者的颈部受到外界物体撞击或碰撞,容易导致局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到缓解疼痛的目的。另外还要注意多休息,避免过度劳累。

4、颈椎病

随着年龄的增长,颈椎可能会出现退行性病变,从而诱发颈椎病,也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物能够起到营养神经的作用。必要时也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。

5、筋膜炎

该疾病是发生在肌筋膜的一种非特异性无菌性炎症,可能与长期肌肉劳损、免疫力低下等原因有关,患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情。同时也可以积极配合医生通过拉伸训练的方式进行缓解。

在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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