孕妇嘴唇干裂可以通过增加水分摄入、增加室内湿度、使用天然润唇膏等方法缓解。
1.增加水分摄入
孕妇可以每天喝足够的水，如8-10杯，以补充身体所需的水分。同时，也可以适量摄入含水量高的食物，如西瓜、橙子等。
2.增加室内湿度
使用加湿器或者在室内放置一盆水，有助于增加空气湿度。特别是在干燥的季节或空调房内，保持适当的湿度可以缓解嘴唇干裂。
3.使用天然润唇膏
选择无香料、无色素的天然润唇膏，并避免含有刺激性成分的产品。定期涂抹于嘴唇上，可以帮助保持嘴唇湿润和防止干裂。
在孕期出现嘴唇干裂时，应避免用力舔舐或撕扯皮肤，以免加重症状。同时还要注意饮食均衡营养，并适当增加富含维生素B族和铁质的食物摄入量。
1.增加水分摄入
孕妇可以每天喝足够的水，如8-10杯，以补充身体所需的水分。同时，也可以适量摄入含水量高的食物，如西瓜、橙子等。
2.增加室内湿度
使用加湿器或者在室内放置一盆水，有助于增加空气湿度。特别是在干燥的季节或空调房内，保持适当的湿度可以缓解嘴唇干裂。
3.使用天然润唇膏
选择无香料、无色素的天然润唇膏，并避免含有刺激性成分的产品。定期涂抹于嘴唇上，可以帮助保持嘴唇湿润和防止干裂。
在孕期出现嘴唇干裂时，应避免用力舔舐或撕扯皮肤，以免加重症状。同时还要注意饮食均衡营养，并适当增加富含维生素B族和铁质的食物摄入量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
