人流一般指人工流产。人工流产之后的两次月经都正常，一般是正常的生理现象。
人工流产一般通过药物、人工或者手术的方式终止妊娠，对女性的子宫会有一定的损伤，子宫内膜也需要一段时间进行修复。正常情况下，人工流产之后两次月经大概会在一个月左右恢复正常，如果两次月经都正常，说明身体恢复的比较好，不用过于担心。建议患者在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需的营养，有助于身体的恢复。
此外，建议患者在进行人工流产后，注意个人卫生，保持阴道清洁，勤换内裤和卫生棉，避免发生感染。如果在恢复期间出现了不适的症状，比如阴道出血、腹部疼痛等，需要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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