脚扭伤一般情况下是不可以运动或者散步的，以免加重损伤，影响病情恢复。患者在扭伤后应该立即进行制动，并采取冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式进行处理。
1、立即进行制动
患者在脚扭伤后应该立即进行制动，可以采取弹性绷带或者护踝等方式，对患处进行固定，以免加重损伤。
2、冰敷
在扭伤后的48小时内，患者可以使用冰袋对患处进行冰敷，以促进血管收缩，减轻肿胀和疼痛的症状。
3、加压包扎
如果扭伤处疼痛感比较明显，还可以使用弹力绷带进行加压包扎，能够减少出血，也可以缓解疼痛。
4、抬高患肢
患者在扭伤后还可以适当抬高患肢，有利于促进血液回流，减轻肿胀的症状。
5、药物治疗
如果疼痛症状比较明显，患者可以在医生指导下外用消肿止痛酊、伤湿止痛膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
如果患者扭伤的情况比较严重，出现骨折的情况，患者也可以及时到医院通过手术的方式进行治疗，并进行外固定。
首都医科大学附属北京儿童医院
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