成年人正常血糖通常空腹3.9至6.1毫摩尔每升，餐后两小时低于7.8毫摩尔每升，随机血糖一般低于11.1毫摩尔每升，糖化血红蛋白多在4%至6%之间。孕妇、老年人及糖尿病患者目标可能不同，需由专业人员判断。
判断血糖是否正常，空腹指至少8小时未进食，餐后从第一口饭开始计时两小时。血糖仪测指尖血，数值与医院静脉血可能略有差别。单次偏高可复测，反复异常或伴随口渴、多尿、体重下降，应尽快就诊。
血糖仪使用前清洁双手并擦干，装好采血针，插入有效期内试纸。酒精消毒指尖侧面，待干后采血。血流不足可从指根向指尖轻推，避免用力挤压。血滴接触试纸指定区域，等待读数，记录时间与结果。采血针和试纸按安全方式丢弃。
试纸密封防潮避热，仪器按说明定期校准。手指轮换采血可减少不适，寒冷时先温暖双手。血糖受饮食、运动、情绪和睡眠影响，偶尔波动常见，不必过度焦虑。长期规律监测并保持良好习惯，异常时及时咨询专业人员。
判断血糖是否正常，空腹指至少8小时未进食，餐后从第一口饭开始计时两小时。血糖仪测指尖血，数值与医院静脉血可能略有差别。单次偏高可复测，反复异常或伴随口渴、多尿、体重下降，应尽快就诊。
血糖仪使用前清洁双手并擦干，装好采血针，插入有效期内试纸。酒精消毒指尖侧面，待干后采血。血流不足可从指根向指尖轻推，避免用力挤压。血滴接触试纸指定区域，等待读数，记录时间与结果。采血针和试纸按安全方式丢弃。
试纸密封防潮避热，仪器按说明定期校准。手指轮换采血可减少不适，寒冷时先温暖双手。血糖受饮食、运动、情绪和睡眠影响，偶尔波动常见，不必过度焦虑。长期规律监测并保持良好习惯，异常时及时咨询专业人员。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
