通常情况下，一年多了经常感觉腹部胀气，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与消化不良、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或者食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现腹胀的症状。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多容易产气的食物。同时，也可以适当进行体育锻炼，促进胃肠道蠕动。
2、消化不良
如果个人长期不良的饮食习惯，如经常暴饮暴食或不规律饮食等，可能会影响个人胃肠道蠕动，从而出现食物堆积腹部，伴随腹部胀气的症状。建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
3、胃炎
胃炎是指胃部黏膜受到长期严重刺激所引起的慢性炎症，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以遵医嘱服用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当进食清淡易消化的食物，如瘦肉粥、蔬菜汤等。
除此之外，也不排除与慢性胃肠炎、肠炎、肠道菌群失调等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，也需要及时就医。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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