轻度至中度的跟腱炎患者可在专业指导下使用筋膜枪，但重度或急性期患者应避免使用。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜，可缓解肌肉紧张和疼痛，对轻度至中度的跟腱炎有辅助作用。但对于重度跟腱炎或急性期患者，筋膜枪可能会加剧疼痛和不适，此时应避免使用，建议寻求医生指导进行康复训练。
对于严重的跟腱炎，如伴有大量积液、局部红肿热痛等症状时，则不建议使用筋膜枪。
在使用筋膜枪前，应注意选择合适的力度和频率，并确保操作正确，以免造成不必要的损伤。同时，若症状持续加重或出现其异常情况，应及时就医以获得专业的评估和治疗。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉和筋膜，可缓解肌肉紧张和疼痛，对轻度至中度的跟腱炎有辅助作用。但对于重度跟腱炎或急性期患者，筋膜枪可能会加剧疼痛和不适，此时应避免使用，建议寻求医生指导进行康复训练。
对于严重的跟腱炎，如伴有大量积液、局部红肿热痛等症状时，则不建议使用筋膜枪。
在使用筋膜枪前，应注意选择合适的力度和频率，并确保操作正确，以免造成不必要的损伤。同时，若症状持续加重或出现其异常情况，应及时就医以获得专业的评估和治疗。
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