感冒好了以后老是干呕多考虑是饮食不当引起的，也可能是咽炎、慢性咽炎、慢性支气管炎、胃炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
若是感冒期间不注意饮食健康，经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、咽炎
如果感冒后不注意咽喉部位护理，可能会诱发咽炎，会出现咽喉部位发痒、咽喉疼痛、干咳等不适症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、慢性咽炎
如果患者本身患有慢性咽炎，感冒后可能会诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛、干咳等症状。患者可遵医嘱口服西地碘含片、西瓜霜润喉片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、慢性支气管炎
如果患者本身患有慢性支气管炎，感冒后可能会导致支气管炎加重，出现咳嗽、咳痰、喘息等症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、胃炎
如果患者本身患有胃炎，感冒后可能会加重胃炎，会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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