通常情况下，夏天除甲醛没有最好最快的方法，但可以通过保持室内通风、使用除甲醛的植物、保持环境清洁、饮食调理、物理治疗等方式进行改善。
1、保持室内通风
甲醛是一种有害的化学物质，会对人体的健康造成一定的影响，如果在平时长时间处于甲醛超标的环境中，可能会出现头晕、头痛、恶心等不适症状。建议患者保持室内通风，可以通过勤开窗通风的方式，保持室内空气清新，有助于减少甲醛的含量。
2、使用除甲醛的植物
可以在室内种植一些如柠檬、吊兰等可以吸附甲醛的植物，可以起到辅助除甲醛的作用。同时还可以多放置一些绿植，如绿萝、仙人掌等，也可以起到辅助除甲醛的作用。
3、保持环境清洁
在平时也要保持环境清洁，勤开窗通风，可以使用过滤网等进行过滤，也可以起到一定的作用。
4、饮食调理
在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进新陈代谢，有利于身体健康，可以减少有害物质的摄入。
5、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式进行改善，比如紫外线照射、红外线照射等，能够促进血液循环，增强皮肤的代谢能力，有利于将甲醛排出体外。
如果通过上述方法，不适症状无法得到缓解，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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