吐完舌头根疼可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、针灸治疗等方式进行缓解。吐完舌头根疼可能是由于呕吐时过度用力等原因，导致舌头根部的黏膜受到损伤所引起。
1、饮食调理
患者在呕吐后可以适当饮用温水，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对舌头根部造成刺激，引起疼痛症状。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，促进舌头根部的黏膜修复。
2、生活调理
患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体新陈代谢，也有助于缓解舌头根疼的情况。
3、物理治疗
患者也可以使用温盐水漱口，有助于保持口腔清洁卫生，缓解疼痛症状。另外，患者也可以使用冰袋冷敷患处，缓解疼痛症状。
4、药物治疗
如果患者本身存在舌炎、咽炎等疾病，在呕吐时可能会导致炎症加重，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等中成药进行治疗。
5、针灸治疗
针灸治疗主要是通过针刺、艾灸等方式，促进局部血液循环，缓解上述症状。建议患者可以在医生指导下选择合谷穴、少商穴等穴位进行针灸治疗。
如果症状没有得到好转建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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