腹部按摩不能直接导致肚子变瘦，需要结合合理的饮食和适当的运动。
腹部按摩可以促进腹部血液循环，缓解腹部肌肉紧张，但并不能直接减少腹部脂肪。要达到瘦肚子的效果，需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，并增加有氧运动和力量训练，以燃烧脂肪并增强核心肌肉。
腹部按摩可以促进腹部血液循环，缓解腹部肌肉紧张，但并不能直接减少腹部脂肪。要达到瘦肚子的效果，需要控制饮食，减少高热量食物的摄入，并增加有氧运动和力量训练，以燃烧脂肪并增强核心肌肉。
39问医生
腹部按摩能瘦肚子吗
任培华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
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2024-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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