脊椎尾骨有点疼高三学生经常坐着应该怎么办

高三学生脊椎尾骨有点疼痛，可能是长时间保持同一姿势、外伤、尾椎骨炎等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、长时间保持同一姿势

如果在平时长时间保持同一姿势，可能会影响到局部的血液循环，甚至也会使尾椎骨等位置受到损伤，从而出现隐隐作痛等症状。患者可以通过调整坐姿等方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解，从而改善不适症状。

2、外伤

如果尾椎骨等位置受到猛烈撞击，会使皮下的毛细血管发生破裂，也会伴有触摸疼痛等症状，甚至会出现血肿的情况。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进血液循环，在一定程度上也可以改善上述现象。

3、尾椎骨炎

尾椎骨炎是尾椎骨发生的一种无菌性炎症，可能与尾椎骨损伤、尾椎骨退行性病变等原因有关，一般会出现尾椎骨肿胀、尾椎骨疼痛等症状。建议患者多卧床休息，避免长时间久坐，也可以通过红外线烤电等方式进行辅助改善。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。