腰疼好几个月了，有时左边疼，多考虑是慢性腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、慢性腰肌劳损
引起慢性腰肌劳损的原因与腰部肌肉急性损伤、腰部过度疲劳、腰部姿势不正等有一定关系。在日常生活中，需要注意合理安排作息，避免做重体力劳动，也不要让腰部受凉。可以采取局部热敷的方法进行改善，也可以通过红外线照射的方法进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在日常生活中不注意合理安排作息，容易导致髓核突出，从而使腰椎间盘突出症发作。在发作期间可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以采取腰椎牵引的方法进行改善，也可以采取中医针灸的方法进行缓解。
3、腰椎管狭窄
引起腰椎管狭窄的原因可能与先天发育异常、脊柱退行性病变等有一定关系。该疾病会导致腰椎管容积变小，使神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。可以采取腰部牵引的方法进行改善，也可以采取内镜下椎管成形术的方法进行治疗。
除此之外，不排除与腰椎骨质增生、腰椎骨折等有一定关系。可以通过影像学检查的方法进行判断，根据检查结果对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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