黑头长了好多年了，偶尔还出粉刺疼的很，可能是皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊炎等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、皮脂腺分泌旺盛
如果患者在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的皮脂腺分泌旺盛，从而出现毛孔堵塞的情况，也会伴有局部疼痛、长黑头等症状。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如苹果、西瓜等。另外，患者也可以使用清洁皮肤的洗面奶进行改善。
2、内分泌失调
患者如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会影响到体内激素的正常分泌，在一定程度上也有可能会出现皮肤长粉刺、局部瘙痒等症状。患者可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。另外，患者也可以遵医嘱配合使用清热暗疮胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、毛囊炎
患者的毛囊部位受到细菌的感染所引起的，可能会使局部出现充血肿胀的情况，也会伴有刺痛、长黑头等症状。建议患者使用医用棉棒蘸取局部的清水进行擦拭，也可以遵医嘱配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
除此之外，还可能与痤疮、毛囊炎、疖等疾病有关，需要及时去医院进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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