39问医生

天天熬夜会猝死吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
咨询

天天熬夜可能增加猝死风险。

猝死是指突然发生的、出乎意料的自然死亡,通常在1小时内发生,且没有明显的前兆症状。天天熬夜可能导致心脑血管系统异常,增加心脏负担。适度休息可以降低猝死风险,如每天保证7-8小时的睡眠时间,避免长时间连续工作或学习。这是因为充足的休息有助于维持身体机能正常运转,减少心血管系统压力。

建议定期进行体检,特别是对于有家族史或其他潜在健康风险的人群,以监测心脏功能和预防猝死。此外,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动和戒烟限酒,也有助于降低猝死风险。

66
2024-07-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品