哺乳期适量食用蒜有益，但避免过量。
蒜具有抗菌、抗病毒、增强免疫力等功效，适量摄入可以为母乳喂养的宝宝提供一定的保护。然而，过量食用大蒜可能导致母亲出现口臭、胃部不适等问题，也可能通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的消化系统。因此，在哺乳期，应适量食用大蒜，并注意观察身体反应，避免对母婴健康造成不良影响。
蒜具有抗菌、抗病毒、增强免疫力等功效，适量摄入可以为母乳喂养的宝宝提供一定的保护。然而，过量食用大蒜可能导致母亲出现口臭、胃部不适等问题，也可能通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的消化系统。因此，在哺乳期，应适量食用大蒜，并注意观察身体反应，避免对母婴健康造成不良影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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