33岁晨勃没了一般是正常的生理现象,晨勃是指男性在清晨4~7时,阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起,是一种正常的生理现象。晨勃是提示男性性功能正常的重要指标,一般在青春期后,随着年龄的增长,晨勃现象会逐渐减少。如果到了33岁,晨勃消失,可能是由于精神压力过大、睡眠不足、过度劳累、长期熬夜、不良的生活饮食习惯等原因所引起的。
如果患者存在长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等情况,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而引起晨勃消失的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯,避免熬夜,劳逸结合。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。
建议患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力过大。同时也要注意饮食清淡,可以多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养成分。另外,患者也可以适当吃一些富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素。如果患者出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。