39问医生

驼背可以调整吗

驼背可以通过调整坐姿、加强背部肌肉锻炼、矫正器械佩戴等方式来纠正。
良好的坐姿有助于维持脊柱正常生理曲度，减少脊柱负担；加强背部肌肉锻炼有助于增强脊柱稳定性，预防驼背的发生；佩戴矫正器械如矫形衣可以在一定程度上提供外部支撑，帮助纠正不良姿势。
如果患者存在先天性骨骼发育异常或神经肌肉疾病导致的驼背，则可能需要通过手术矫正。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于存在脊柱问题的人群，以减少脊柱压力，预防驼背的发生。