肠胃不好可适量服用乳酸菌素片。乳酸菌素片是一种益生菌制剂,含有乳酸菌素,能够调节肠道菌群平衡,促进消化,对于改善肠胃不适症状有一定的帮助。但是,对于肠胃不好的人群,应根据具体情况和医生建议来确定是否适合服用乳酸菌素片,并注意剂量和服用时间。