因为坐车时间过长导致月经只有一点点，可能是内分泌失调引起的，也可能是宫颈炎、宫颈柱状上皮异位等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、内分泌失调
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻、辛辣刺激的食物，并且经常熬夜，睡眠不足，可能会引起内分泌失调，从而导致月经量减少。建议患者在平时养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养。同时，也可以多参加有氧运动，能够增强体质，改善症状。
2、宫颈炎
如果平时不注意个人卫生，近期做过流产、宫腔手术等，宫颈部位可能会受到病原体感染，引起宫颈炎，从而导致月经不正常，出现月经量减少的现象。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物缓解。平时，患者也要注意个人卫生，避免不洁的性生活。
3、宫颈柱状上皮异位
如果平时不注意饮食习惯，长时间吸烟、喝酒，并且生活作息不规律，性生活过于频繁，可能会引起宫颈柱状上皮异位，导致月经量减少。患者可以遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物缓解。在平时，患者要注意饮食清淡，少吃辛辣、刺激的食物。
除此之外，也可能是子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
周博
郑永江
谭金凤
黄兆辉
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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