大便一坨一坨的，多考虑是饮食不佳引起的，也不排除与消化不良、胃肠功能紊乱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不佳
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多不易消化的食物，可能会影响个人胃肠蠕动，从而出现大便形态改变的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、消化不良
如果个人经常食用过多不易消化的食物或暴饮暴食，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现食物堆积肠道，出现大便形态改变、腹胀等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如香蕉、火龙果等。
3、胃肠功能紊乱
如果个人长期处于精神压力过大或焦虑的状态下，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而导致胃肠道功能紊乱，也会出现大便形态改变、恶心、食欲不振等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
除此之外，也不排除与急性胃肠炎、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医治疗。
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