睡眠药过量可带来从困倦到昏迷的不同程度风险，严重时可能呼吸受抑制甚至死亡。具体后果与药物种类、服用量、身体状态以及是否混用酒精或其他药物密切相关，存在明显个体差异，并非所有过量都会同样严重。
较轻或早期表现常包括嗜睡难醒、头晕、反应迟钝、说话含糊、走路不稳、注意力下降。部分人还会恶心、血压偏低、心跳异常。长效药物作用时间更久，老年人、肝肾功能不佳者更敏感，症状可能更重。
严重时会出现呼吸变浅变慢、嘴唇发紫、体温下降、意识模糊甚至昏迷。多种睡眠药混用，或与酒精、强效止痛药、抗焦虑药同服，会明显增加危险。本身有呼吸疾病、睡眠呼吸暂停者风险更高。发现异常应尽快就医，保留药物包装，便于判断和处理。
睡眠问题不宜自行加量或混用药物，长期失眠应接受专业评估，查找焦虑、抑郁、呼吸障碍等原因。家人发现服药后叫不醒、呼吸异常，应立即呼叫急救并保持侧卧，防止误吸。日常可通过规律作息、光照、放松训练等改善睡眠，减少对药物的依赖。
较轻或早期表现常包括嗜睡难醒、头晕、反应迟钝、说话含糊、走路不稳、注意力下降。部分人还会恶心、血压偏低、心跳异常。长效药物作用时间更久，老年人、肝肾功能不佳者更敏感，症状可能更重。
严重时会出现呼吸变浅变慢、嘴唇发紫、体温下降、意识模糊甚至昏迷。多种睡眠药混用，或与酒精、强效止痛药、抗焦虑药同服，会明显增加危险。本身有呼吸疾病、睡眠呼吸暂停者风险更高。发现异常应尽快就医，保留药物包装，便于判断和处理。
睡眠问题不宜自行加量或混用药物，长期失眠应接受专业评估，查找焦虑、抑郁、呼吸障碍等原因。家人发现服药后叫不醒、呼吸异常，应立即呼叫急救并保持侧卧，防止误吸。日常可通过规律作息、光照、放松训练等改善睡眠，减少对药物的依赖。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
