浑身上下哪都疼，碰一下就疼可能是过度劳累、外伤、风湿性关节炎、骨质疏松症、骨髓炎等原因引起的，需根据具体病因进行治疗。
1、过度劳累
若患者在日常生活中从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，容易出现肌肉酸痛、乏力等不适症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，以免不适症状加重。患者也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
如果患者受到外界物体的撞击或者是摔倒，可能会导致软组织受到损伤，从而引起局部红肿、疼痛等不适症状。建议患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
4、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量降低、骨组织微结构破坏等，患者可能会出现骨痛、乏力、局部压痛等症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如豆腐、牛奶等。
5、骨髓炎
可能因身体免疫力比较低，身体受到细菌感染，从而诱发骨髓炎，会出现局部疼痛、红肿、发热等不适症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
如果患者不适症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，还需要及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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