青金桔泡水喝的功效_39问医生

青金桔泡水喝的功效

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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青金桔泡水喝具有补充营养、促进消化、增强食欲等功效。

青金桔中含有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的作用。青金桔中的维生素C可以促进体内营养物质的吸收，有利于增强人体免疫力。青金桔中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到健胃消食的功效。

青金桔泡水喝虽然有很多好处，但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不良反应。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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青金桔泡水喝的功效

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