【早谢时间短怎么办调理？】早泄时间短，可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗等措施调理。药物应在医生指导下使用，不可自行盲目使用，以免引起不良反应。
1、调整生活方式：早泄时间短可能与精神心理因素有关，可通过调整生活方式改善。建议放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，同时应避免熬夜，保证充足睡眠，有助于缓解症状;
2、饮食调理：早泄时间短可能与长期大量吸烟、饮酒有关，可适量吃韭菜、海参、生蚝等食物，此类食物中含有的营养物质比较丰富，能够补充机体所需的营养，同时其中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，预防大便干燥，对改善早泄有一定的帮助;
3、加强运动：早泄时间短也可能与长期手淫、房事过度等因素有关，可以适当进行运动，如跑步、游泳、爬山等，有助于增强体质，缓解症状;
4、药物治疗：早泄可能是龟头敏感度过高引起的，可以遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物涂抹于龟头部位，可以降低龟头敏感度，改善早泄。如果是由于肾虚精亏导致的早泄，还可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
但需注意，上述药物均需在医生指导下使用，不可盲目自行使用，以免用药不当引起不良反应。此外，还可以配合针灸、推拿等理疗方式进行调理。
1、调整生活方式：早泄时间短可能与精神心理因素有关，可通过调整生活方式改善。建议放松心情，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，同时应避免熬夜，保证充足睡眠，有助于缓解症状;
2、饮食调理：早泄时间短可能与长期大量吸烟、饮酒有关，可适量吃韭菜、海参、生蚝等食物，此类食物中含有的营养物质比较丰富，能够补充机体所需的营养，同时其中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，预防大便干燥，对改善早泄有一定的帮助;
3、加强运动：早泄时间短也可能与长期手淫、房事过度等因素有关，可以适当进行运动，如跑步、游泳、爬山等，有助于增强体质，缓解症状;
4、药物治疗：早泄可能是龟头敏感度过高引起的，可以遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等药物涂抹于龟头部位，可以降低龟头敏感度，改善早泄。如果是由于肾虚精亏导致的早泄，还可遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
但需注意，上述药物均需在医生指导下使用，不可盲目自行使用，以免用药不当引起不良反应。此外，还可以配合针灸、推拿等理疗方式进行调理。
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