来月经可以吃钙尔奇钙片，钙尔奇钙片主要成分为碳酸钙和维生素。碳酸钙可以预防和治疗缺钙，维生素参与人体内多种物质代谢，在促进骨骼发育、维持骨骼健康方面具有重要作用。
1、预防和治疗缺钙
女性月经期对钙的需求量增加，容易出现乏力、疲劳等症状。适当补充钙尔奇钙片可以补充人体所需的钙元素，同时还可以预防和治疗骨质疏松症。
2、维持骨骼健康
钙尔奇钙片中的钙元素参与骨骼的形成，维持骨骼的健康，预防骨质疏松症。同时，还可以促进身体的生长发育，提高牙齿的健康水平。
需要注意的是，钙尔奇钙片服用后可能会导致便秘、腹胀、嗳气等不适症状，部分患者还可能会出现高钙血症等疾病，建议患者在医生的指导下服用。同时，患者还可以通过食用含钙量丰富的食物，如牛奶、海带等，补充人体所需的钙元素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
仙灵骨葆胶囊
小儿七星茶颗粒
