深度睡眠少一般是需要服用褪黑素的，但是需要在医生的指导下服用。
深度睡眠时间少可能是由于精神压力过大、长期熬夜等原因引起的，可能会导致睡眠质量下降，出现头晕、乏力等症状。而褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有调节睡眠和生物钟的作用，能够改善睡眠质量，还可以缓解神经衰弱。因此，深度睡眠少的患者可以在医生的指导下服用褪黑素。
如果深度睡眠时间少的症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长期熬夜，长期重体力劳动。患者也可以适当运动，能够增强自身抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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