嘴里涩涩的可能是饮食不当、缺乏维生素、口腔溃疡、慢性咽炎、反流性食管炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、饮食不当
如果吃了比较苦的食物，例如苦瓜、苦果等，可能会导致嘴里出现发涩的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过多喝水的方式进行改善。
2、缺乏维生素
当患者体内缺乏维生素时，可能会导致口腔黏膜上皮代谢异常，从而引起口腔溃疡、口角炎等疾病，导致嘴里出现发涩的情况。可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。
3、口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，发病时会导致口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡点，并且会伴随疼痛感，还可能会导致患者嘴里出现发涩的情况。患者可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。
4、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，可能与不良生活习惯、鼻腔炎症等因素有关，患者可能会出现咽干、咽痛、咽部灼热感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等药物进行治疗，也可以通过雾化吸入的方式进行治疗。
5、反流性食管炎
反流性食管炎是指胃十二指肠内容物反流入食管引起食管黏膜糜烂、溃疡甚至狭窄等炎症性病变。患者可能会出现反流、烧心、胸痛等症状，还可能会导致患者出现嘴里发涩的情况。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗，也可以通过胃底折叠术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
西地碘含片
喉疾灵胶囊
奥美拉唑镁肠溶片
