目前并没有公认的抗衰老药物排行榜十强，不同榜单的评选标准差异较大，结果也各不相同。一些被频繁讨论的物质包括二甲双胍、雷帕霉素、烟酰胺腺嘌呤二核苷酸补充剂、 senolytics 类清除衰老细胞的化合物等，但多数证据来自动物实验或小规模研究，对人体的确切效果尚不明确。
从研究热度看，二甲双胍因观察性研究显示可能降低部分年龄相关疾病风险而受到关注；雷帕霉素在动物模型中延长寿命的证据较强，但副作用限制了长期使用；烟酰胺腺嘌呤二核苷酸前体在人体中提升水平容易，但是否转化为临床获益仍存争议。各类补充剂的市场宣传往往超前于科学证据。
需要提醒的是，抗衰老领域整体仍处于探索阶段，个体差异大，任何干预都应在专业评估下进行，不宜盲目跟风购买或服用所谓榜单产品。
从研究热度看，二甲双胍因观察性研究显示可能降低部分年龄相关疾病风险而受到关注；雷帕霉素在动物模型中延长寿命的证据较强，但副作用限制了长期使用；烟酰胺腺嘌呤二核苷酸前体在人体中提升水平容易，但是否转化为临床获益仍存争议。各类补充剂的市场宣传往往超前于科学证据。
需要提醒的是，抗衰老领域整体仍处于探索阶段，个体差异大，任何干预都应在专业评估下进行，不宜盲目跟风购买或服用所谓榜单产品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
