舌头总是裂口，吃东西就疼可能是由饮食不当、缺乏维生素、沟纹舌、慢性舌炎、灼口综合征等原因导致的。
1、饮食不当
可能是由于患者进食过快，导致食物没有被充分咀嚼，从而对舌头造成损伤，出现舌头总是裂口，吃东西就疼的情况。建议患者进食时细嚼慢咽，避免进食过快。
2、缺乏维生素
由于患者挑食、偏食等原因，导致身体缺乏维生素，从而出现舌头上有裂口，吃东西就疼的现象。建议患者在日常生活中多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以在医生的指导下口服维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、沟纹舌
沟纹舌是一种舌部疾病，主要表现为舌背黏膜出现裂纹，多见于舌尖、舌侧缘，也可能会出现在舌头的其他部位，通常没有明显的症状。患者可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素E片等药物进行治疗。
4、慢性舌炎
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致口腔内细菌滋生，诱发慢性舌炎，炎症刺激会导致舌头黏膜受损，出现舌头总是裂口，吃东西就疼的现象。患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物漱口，抑制口腔内细菌生长。
5、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，可能与精神因素、局部因素、系统因素等有关，患者可能会出现舌头疼痛、舌头麻木、味觉改变等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗来缓解症状。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
