经过剧烈运动后后脑勺疼痛多考虑是运动量过大引起的，也可能是高血压、紧张性头痛、脑血管痉挛、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
可能是由于运动量过大，导致身体的血液循环加快，从而引起脑部缺血、缺氧，出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、高血压
如果患者本身患有高血压，经过剧烈运动后，可能会导致血压升高，从而出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸的方式进行治疗。
3、紧张性头痛
如果患者长时间精神过度紧张，可能会导致头部肌肉牵拉，容易出现紧箍感、头晕等症状，运动后可能会加重疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物改善病情，能够起到缓解疼痛的作用。
4、脑血管痉挛
如果患者长时间熬夜、精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，容易引起脑血管痉挛，从而出现头痛、肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗，能够起到扩张脑血管的作用。
5、脑出血
脑出血通常是指原发性非外伤性的脑实质内出血，患者可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗，也可以通过开颅血肿清除术进行手术治疗。
患者在日常生活中应注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免加重病情。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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