不小心开水烫舌头，起个包一直没有下去可能是正常现象，也可能是饮食不当、过敏、口腔溃疡、舌炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
如果患者不小心将开水的温度过高，可能会对舌头造成一定的刺激，从而出现上述情况。如果烫伤的情况比较严重，患者可以及时到医院，通过用冰水漱口的方式进行改善，有助于缓解不适症状。
2、饮食不当
如果患者在烫伤后吃了过烫的食物，可能会导致烫伤的部位出现红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后也可以通过热敷的方式进行改善。
3、过敏
如果患者对开水中的成分过敏，可能会引起过敏反应，出现舌头红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物辅助改善，平时要注意保持口腔的清洁卫生，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、西红柿等。
4、口腔溃疡
该症状可能是口腔溃疡引起的，口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，指各种因素导致舌、颊、唇、牙龈、软腭等部位形成的小而浅的缺损或溃烂。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散等药物进行治疗。
5、舌炎
该症状可能是舌炎引起的，舌炎是指舌体发育过程中，舌背特殊解剖部位因各种因素而引起的炎症，患者可能会出现舌头麻木、灼痛等症状。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、复合维生素B片等药物进行治疗。
如果患者症状持续未见好转，建议及时就医，以免延误病情。
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