肝肾都不好能活多久的说法不准确。肝肾都不好可能与不良生活习惯、药物因素、肝炎、肾炎、肝硬化等原因有关，经过积极治疗后，一般可以延长患者的生存时间。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、大量饮酒等，会对肝肾功能造成损伤，导致肝肾功能下降。建议患者在日常生活中注意避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善肝肾功能下降的情况。
2、药物因素
如果患者长期服用对肝肾有损伤的药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，可能会导致肝肾功能损伤，出现乏力、食欲不振、全身浮肿等症状。患者需要及时停止服用对肝肾有损伤的药物，并及时到医院进行检查，必要时需要在医生指导下更换其他药物进行治疗。
3、肝炎
肝炎是指肝脏部位发生的炎症性疾病，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物辅助改善。平时注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等食物。
4、肾炎
肾炎是指肾小管及周围组织发生炎症性病变，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、硫唑嘌呤片等药物辅助改善。平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
5、肝硬化
肝硬化是指肝脏组织发生弥漫纤维化，可能与长期胆汁淤积、免疫紊乱等因素有关。患者可能会出现腹水、黄疸等症状。建议患者可以在医生指导下使用恩替卡韦分散片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等药物辅助改善。如果药物方式无法改善，可以在医生指导下通过肝脏移植手术进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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