新鲜枸杞子可以适量食用。
虽然新鲜枸杞子未经加工，可能含有较高的天然营养成分，且适量食用不会产生明显的不良反应，因此是可以吃的。但由于其未经过处理，储存时间较短，容易变质，所以建议在购买后尽快食用。
此外，对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言，由于枸杞子含糖量较高，应减少摄入或避免食用，以免导致病情加重。
需要注意的是，新鲜枸杞子虽然可以直接食用，但不宜过量，否则可能会引起消化不良等问题。另外，在食用前需注意清洗干净，并确保没有变质或受到污染。
虽然新鲜枸杞子未经加工，可能含有较高的天然营养成分，且适量食用不会产生明显的不良反应，因此是可以吃的。但由于其未经过处理，储存时间较短，容易变质，所以建议在购买后尽快食用。
此外，对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言，由于枸杞子含糖量较高，应减少摄入或避免食用，以免导致病情加重。
需要注意的是，新鲜枸杞子虽然可以直接食用，但不宜过量，否则可能会引起消化不良等问题。另外，在食用前需注意清洗干净，并确保没有变质或受到污染。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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