脚后跟持续疼痛可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跖骨疲劳性骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.跟腱炎
由于长期过度使用或受伤引起的跟腱炎症，会导致脚后跟出现持续性的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和减轻炎症反应。患者应按医嘱服用药物，并注意不要超量使用。
2.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚趾到脚跟的一条带状组织，如果受到反复拉伸或损伤，可能会发生无菌性炎症，从而引起脚后跟的持续性疼痛。物理疗法包括冷敷、按摩和牵张练习，可以帮助缓解症状。例如，在疼痛区域进行冷敷并定期进行按摩，有助于减少肿胀和促进血液循环。
3.跖骨疲劳性骨折
长时间承受压力或运动不当可能导致跖骨疲劳性骨折，这种情况下，脚后跟也会感到持续的疼痛。对于轻微的跖骨疲劳性骨折，通常采用保守治疗，如佩戴支具保护受伤部位并限制活动。严重时则需要手术干预，如切开复位内固定术。
建议患者穿着合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲，同时避免长时间站立或行走。此外，可考虑进行X光检查或其他影像学检查，以排除其他潜在的骨骼疾病。
1.跟腱炎
由于长期过度使用或受伤引起的跟腱炎症，会导致脚后跟出现持续性的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和减轻炎症反应。患者应按医嘱服用药物，并注意不要超量使用。
2.足底筋膜炎
足底筋膜是连接脚趾到脚跟的一条带状组织，如果受到反复拉伸或损伤，可能会发生无菌性炎症，从而引起脚后跟的持续性疼痛。物理疗法包括冷敷、按摩和牵张练习，可以帮助缓解症状。例如，在疼痛区域进行冷敷并定期进行按摩，有助于减少肿胀和促进血液循环。
3.跖骨疲劳性骨折
长时间承受压力或运动不当可能导致跖骨疲劳性骨折，这种情况下，脚后跟也会感到持续的疼痛。对于轻微的跖骨疲劳性骨折，通常采用保守治疗，如佩戴支具保护受伤部位并限制活动。严重时则需要手术干预，如切开复位内固定术。
建议患者穿着合适的鞋子，以提供足够的支撑和缓冲，同时避免长时间站立或行走。此外，可考虑进行X光检查或其他影像学检查，以排除其他潜在的骨骼疾病。
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