在拉萨第一天心跳加速头疼，可以通过多休息、多喝水、调整饮食、药物治疗、吸氧治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、多休息
如果患者在拉萨第一天出现心跳加速头疼的情况，可能是过度劳累造成的，可以通过多休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
2、多喝水
部分患者在拉萨第一天可能会出现大量出汗的情况，导致身体内的水分大量流失，从而出现脱水的情况，也会伴有心跳加速头疼的症状。此时可以适当多喝温水进行改善，也可以多吃水分含量大的食物，比如西瓜、梨等，补充身体所需要的水分，也可以改善上述症状。
3、调整饮食
患者还可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、橙子等，在一定程度上可以缓解上述症状。
4、药物治疗
如果患者头疼的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，从而达到改善疾病的效果。
5、吸氧治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过吸氧治疗的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
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