孕激素低并没有吃什么补得快的说法，但是可以通过饮食调理或者药物调理。
1、饮食调理
孕激素低可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因导致，由于孕激素水平较低，可能会导致患者出现月经不调、恶心、呕吐等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、豆浆、豆腐等，也可以适当进食富含维生素的食物，如猕猴桃、草莓、橙子等，可以补充身体所需要的营养物质，改善孕激素低的情况。
2、药物调理
如果患者通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下通过药物调理，例如遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内所需要的孕激素，改善孕激素低的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。同时，患者需要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行舒缓的运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善孕激素低的情况。
北京大学第三医院
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