腰间盘突出症一般指的是腰椎间盘突出症，有腰椎间盘突出症已经十几年了，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
患者平时要注意腰部的保暖，避免腰部受凉，也避免长时间久坐、久站等，以免加重腰椎间盘突出症的症状。同时，建议患者可以适当进行锻炼腰部肌肉，如游泳、瑜伽等，也有助于改善腰椎间盘突出症的情况。
2、药物治疗
腰椎间盘突出症的患者，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用维生素B、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者经过药物治疗效果不佳，也可以在医生指导下通过牵引、红外线治疗等方式进行物理治疗，可以减轻神经根的压迫，缓解不适症状。
除此之外，患者也可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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