腿不动都难受老是想动来动去还睡不着，可能是精神压力大引起的，还可能与低钙血症、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者及时就医，在医生指导下根据不同病因进行对症治疗。
一、非疾病因素：
如果患者长期精神压力过大，可能会导致情绪紧张、焦虑等，使身体处于紧张状态，容易出现腿不动都难受，想动来动去还睡不着的情况。患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于缓解紧张情绪。同时，还应调整作息习惯，保证充足的睡眠，改善不适症状。
二、疾病因素：
1.低钙血症：维生素缺乏、甲状腺功能减退等因素可能会引起低钙血症。此时患者的神经肌肉兴奋性增加，从而会出现腿不动都难受，老是想动来动去还睡不着的情况，同时还伴有肌肉痉挛、麻木、乏力等症状。建议患者在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
2.腰椎间盘突出症：劳损、退变等因素可能会引起腰椎间盘突出症。患者在患病后可能会导致神经受压，出现腿不动都难受，老是想动来动去还睡不着的情况，同时还伴有腰疼、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解不适症状。
3.其他疾病：除上述因素外，不安腿综合征、精神障碍等疾病也会引起腿不动都难受老是想动来还睡不着，不安腿综合征的患者还会出现强烈想要活动双腿的愿望，精神障碍的患者还会出现情绪低落、焦虑等症状，患者可以在医生的指导下进行心理治疗。
建议患者在日常生活中注意适当放松，不要压力过大。保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。如果腿不动都难受老是想动来还睡不着，应及时去医院的神经内科就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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