孕妇可以通过适当运动、适当按摩、饮食调理、涂抹护肤品、使用维A酸乳膏等方式去掉妊娠纹，应该注意的是不要过度按摩皮肤、避免使用具有刺激性的护肤品、避免过度暴晒等。
1、适当运动
孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，有助于消除妊娠纹。
2、适当按摩
适当按摩可以促进局部的血液循环，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以缓解妊娠纹的症状。孕妇在按摩时应注意力度，避免过度按摩，以免对身体造成不良影响。
3、饮食调理
孕妇可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强皮肤的弹性，在一定程度上可以缓解妊娠纹的症状。
4、涂抹护肤品
如果孕妇妊娠纹的情况比较严重，可以在医生指导下适当使用维A酸乳膏等药物进行涂抹，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善妊娠纹的情况。
5、使用维A酸乳膏
维A酸乳膏具有软化角质的作用，也具有一定的抗炎效果，可以在一定程度上改善妊娠纹的情况。但应注意避免过度使用，以免导致孕妇出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
除此之外，孕妇还应该注意避免过度暴晒、保持愉悦的心情、避免过度紧张等。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
