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总是焦虑抑郁,还特别悲观,可以通过药物治疗进行改善。建议患者在医生的指导下服用清欣悦逍遥合剂,清欣悦逍遥合剂是一种中成药,主要成分有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草等,具有疏肝健脾、养血调经的功效,对于肝郁气滞引发的情绪郁结、焦虑抑郁具有显著的治疗作用。需要注意的是,如果患者正在服用其他药物,在服用清欣悦逍遥合剂前需要告知医生,以免发生药物相互作用。此外,建议患者通过听舒缓的音乐来缓解症状,也可以适当运动,如慢跑、打太极等,有助于放松心情。