肚子通常是指腹部，每天晚上腹部跳多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人在晚上睡觉前食用过多食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发胃肠道痉挛，出现腹部不适的症状。可以适当调整个人饮食习惯，避免食用过多刺激的食物。也可以多喝一些温热的水，避免出现脱水的现象。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响到个人的正常睡眠，也会对胃肠道功能造成刺激，从而引发上述不适。可以适当调整个人情绪，多听一些舒缓的音乐，也可以和家人朋友进行心理沟通。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随局部刺激引发腹痛、腹泻等症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、肠易激综合征、胃溃疡等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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