39问医生

肌肉拉伤能促进肌肉生长吗

曾钢 骨科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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轻微的肌肉拉伤可能促进肌肉生长,但严重的拉伤可能阻碍其生长。
肌肉拉伤后,身体会释放生长因子来修复受损组织,这可能刺激肌肉生长。然而,严重的拉伤可能导致持续性炎症反应,阻碍肌肉恢复和生长。因此,对于轻微的拉伤,适当锻炼可能促进生长;但对于严重拉伤,应避免过度活动,以免造成更严重的损伤。
如果患者在运动前没有充分热身或缺乏适当的训练,也可能会导致肌肉拉伤,这种情况通常不会促进肌肉生长,反而可能导致肌肉萎缩。
建议在发生肌肉拉伤时,及时停止运动,并采取适当的冷敷、热敷等措施缓解疼痛和肿胀。同时,遵循医生的指导进行康复训练,以促进肌肉恢复和生长。
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2024-05-29 浏览100
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