通常情况下，总是怀不上孩子，夫妻应该及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。总是怀不上孩子可能是由于夫妻双方的身体存在某些疾病，影响了正常的受孕。
男性方面引起的原因可能是精子质量不佳、精子存活率过低等，女性方面引起的原因可能是输卵管堵塞、卵巢功能异常、子宫畸形等。建议男女双方及时前往医院进行检查，明确病因。如果是女性引起的不孕，建议夫妻双方在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、熬夜等，保持充足的睡眠。同时还可在医生的指导下服用调理激素类的药物进行治疗，比如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等。如果是男性引起的不孕，建议夫妻双方在日常生活中要避免频繁进行性生活，同时也要避免过度手淫。
此外，夫妻双方在备孕期间要保持良好的心态，避免情绪过于紧张，饮食方面也要改善，尽量多吃营养价值丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
裴丹
刘芳
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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