[早射怎么自我恢复？]临床上并没有早射这种说法，通常是指男性在性生活时出现阴茎勃起不坚、不能维持足够时间的情况。一般可以通过调整饮食结构来改善症状，在医生指导下使用药物治疗。
1、调整饮食：如果存在肾虚或脾虚等情况，则可能会导致体内气血不足，从而引起上述情况发生。建议患者平时可以适当吃一些补益肾脏的食物进行调理，比如韭菜、黑芝麻等食物，同时还可以多吃新鲜水果和蔬菜补充身体所需营养；
2、药物治疗：若是由前列腺炎所引起的阳痿早泄现象，可以在专业医师指导下服用前列舒通胶囊或者癃闭舒片来进行缓解。如果是由于包皮过长所致，需要及时到医院做手术切除多余的包皮组织，能够有效预防炎症感染以及龟头敏感度降低的现象，也可以避免频繁手淫对身体健康造成影响。
此外，日常生活中还要注意多休息，保证有充足睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜后会导致自身免疫力下降，也会诱发多种疾病的发生率增加。另外也要保持心情愉悦，避免情绪过于激动或者是紧张，以免加重病情。
1、调整饮食：如果存在肾虚或脾虚等情况，则可能会导致体内气血不足，从而引起上述情况发生。建议患者平时可以适当吃一些补益肾脏的食物进行调理，比如韭菜、黑芝麻等食物，同时还可以多吃新鲜水果和蔬菜补充身体所需营养；
2、药物治疗：若是由前列腺炎所引起的阳痿早泄现象，可以在专业医师指导下服用前列舒通胶囊或者癃闭舒片来进行缓解。如果是由于包皮过长所致，需要及时到医院做手术切除多余的包皮组织，能够有效预防炎症感染以及龟头敏感度降低的现象，也可以避免频繁手淫对身体健康造成影响。
此外，日常生活中还要注意多休息，保证有充足睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜后会导致自身免疫力下降，也会诱发多种疾病的发生率增加。另外也要保持心情愉悦，避免情绪过于激动或者是紧张，以免加重病情。
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