39问医生

吃饭比平常少了一点变瘦了正常吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
减少饮食量可能导致体重下降。
如果一个人在日常生活中减少了食物摄入量,特别是减少了高热量食物的摄入,那么体重下降是正常的生理反应。然而,需要注意的是,体重下降并不一定意味着健康减重,因为减重的方式和速度也会影响身体健康。建议在减重过程中,遵循科学的减重方法,以确保减重的同时不会对身体造成负面影响。
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2024-09-21 浏览100
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