经常失眠换吃复方阿胶浆，可以通过注意饮食、避免饮用兴奋性饮品、养成良好的作息习惯、避免使用药物、药物治疗等方式进行改善。复方阿胶浆属于中成药，具有补气养血的功效，也具有改善失眠的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现头晕、头痛、疲劳乏力、心悸等症状，也可能会伴有失眠的现象。此时可以遵医嘱使用复方阿胶浆进行治疗，通常具有一定的作用。
1、注意饮食
在服用该药物期间，患者需要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，可能会影响到药物的吸收，甚至还会给胃肠器官增加负担。
2、避免饮用兴奋性饮品
在服用复方阿胶浆期间，患者也要避免饮用兴奋性的饮品，比如浓茶、咖啡、酒等，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而加重失眠的情况。
3、养成良好的作息习惯
如果患者在用药期间，没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，也会影响到疾病的恢复，甚至还会出现精神萎靡的情况。患者在睡觉之前可以使用温水进行泡脚，也可以饮用温牛奶，能够促进睡眠。
4、避免使用药物
如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，患者还可以遵医嘱配合使用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
若失眠症状持续、久不缓解，患者应及时到医院就诊治疗，以免病情加重。
北京协和医院
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