中度抑郁症经常熬夜可能会发生睡眠不足、抑郁情绪、自我调节能力下降等情况。抑郁症是一种精神心理疾病,一般情况下,轻度抑郁症症状相对较轻,通过心理调节以及遵医嘱使用药物治疗,能够控制病情。
1、睡眠不足:中度抑郁症患者由于存在精神障碍,因此需要保证充足的睡眠,如果经常熬夜,则会使睡眠时间不足,大脑和身体得不到充分的休息,会引起身体疲乏、情绪无常,进而加重抑郁症的症状;
2、抑郁情绪:中度抑郁症患者会出现情绪压抑、闷闷不乐、精神不佳等症状,导致情绪不稳定,如果经常熬夜,则会使这些不良情绪加重,对于自身的心理健康造成影响;
3、自我调节能力下降:中度抑郁症患者由于长时间被抑郁情绪所困扰,自我调节能力会下降,经常熬夜则会使自我调节能力更加薄弱,甚至还会造成植物神经功能紊乱,促使抑郁症的病情更加严重;
4、其他:如果长时间熬夜,还可能会引起头痛、身体乏力、口干、视力模糊、头晕等危害,建议抑郁症患者避免熬夜,保证充足的睡眠时间,可在睡前适当饮用一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。
如果出现中度抑郁症的情况,建议及时去医院精神心理科就诊,通过自评量表、血常规等相关检查明确诊断,并在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。如果出现轻度抑郁症,也可通过心理治疗、认知行为治疗等方式缓解病情。