经常感觉心慌、烦躁、心情低落，可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者近期工作压力比较大，或者精神过度紧张，可能会导致患者睡眠不足，从而引起经常感觉心慌、烦躁、心情低落等症状。建议患者适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过适当运动，如游泳、爬山等，缓解精神压力大的情况。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现经常感觉心慌、烦躁、心情低落等症状。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者也可能会出现经常感觉心慌、烦躁、心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者主要表现为心悸、乏力、怕热、多汗等症状，部分患者可能会出现经常感觉心慌、烦躁、心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。
5、围绝经期综合征
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，可能与内分泌失调、卵巢功能衰退等因素有关。患者主要表现为月经量变少、月经周期不规律、心慌、头晕等症状，部分患者可能会出现经常感觉心慌、烦躁、心情低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。患者日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
左甲状腺素钠片
